Kurs 0022239

Sich ins Vertrauen atmen

Bewusstes Atmen und Meditation

Anmelden
Gibt es etwas an dem wir uns festhalten können, das uns wie ein Rettungsring durch die brausenden Wogen des Lebens trägt? Im Atem können wir Halt, Sicherheit und Unterstützung finden! Über sanfte rhythmische Übungsweisen (nach Middendorf) legen wir unseren natürlichen Atemrhythmus frei. Im eigenen Atemrhythmus kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe und in Einklang. Austausch in der Gruppe bereichert die eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse. Mit dem unmittelbaren ganzheitlichen Erleben eines inneren Gehaltenseins kehren wir mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Vertrauen in unseren Alltag zurück.
Matten, Decken und Meditationsbänkchen/-kissen stehen zur Verfügung.

Leitung: 
Kornelia Zellner
 
Kursbeitrag:  
107,40 € Pensionskosten
125,00 € Seminargebühr
 
Beginn:  
Fr., 27.06.2025
18:00 Uhr
 
Ende:  
So., 29.06.2025
13:00 Uhr